ДЫХАТЕЛЬНЫЕ И МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ с Василием Бабкиным

Добро пожаловать!
Меня зовут Василий Бабкин, и я приглашаю вас на путь к гармонии тела и духа.
За годы практики йоги, цигун и медитации, включая изучение кундалини и крия йоги, я накопил богатый опыт. Участие на йога фестивалях и ретритах обогатили меня как преподавателя и помогли мне развить уникальный подход в обучении.

Практики

Основой моих занятий является хатха-йога, обогащенная динамическими упражнениями в стиле power yoga и криями кундалини-йоги для пробуждения энергии, а также упражнениями цигун. Я также включаю эффективные дыхательные практики (пранаямы) и медитативные техники. Мои занятия – это гармоничное сочетание традиционных и авторских методик.

Помимо групповых занятий, я предлагаю индивидуальные сессии, сосредоточенные на дыхательных практиках и медитациях, с учетом ваших личных особенностей.

На своих занятиях я также уделяю внимание состоянию, которое я транслирую сам и которое получают мои ученики. Занимающиеся чувствуют на тренировках спокойствие, расслабление, умиротворение, счастье и внутреннюю силу.

Запишитесь на пробное занятие и начните свой путь к трансформации!
Давайте
познакомимся?

Мой путь в йоге

Почему я здесь?
В мою жизнь йога пришла не сразу. В 15 лет я занялся серьезными духовными поисками, зож, очищением организма, правильным питанием. Серьезные проблемы со здоровьем послужили этому хорошим бэкграундом. Я много читал эзотерическую литературу. В 2000 году я пережил спонтанный опыт состояния нирваны и нескольких других, очень высоких состояний сознания. И в 2001 году в свои 23 года я стал на серьезный духовный путь, в котором я медитировать на внутренний свет и звук. Я пережил очень сильные трансформации, такие что даже внешне стал выглядеть моложе, чем годом ранее.
Первое знакомство и погружение в ежедневные практики хатха йоги у меня произошли в 2003 - 2004 годах.
Второе, более глубокое погружение в йогу у меня произошло в 2017 - 2020 годах. Это были посещения различных мастер классов, ретритов, фестивалей по крия йоге, кундалини йоге, цигун и других практик. Я изучал разные направления, знакомился со способами ведения разных преподавателей.
С 2018 года я начал осваивать преподавательскую деятельность в йоге.
Также начиная с 2019 года я начал пробовать другие пути духовного развития, такие как регрессология, различные активационные медитации.
В 2025 году я получил психологическое образование, что дает мне право заниматься преподавательской деятельностью в сфере практик осознанности и психотерапии.

Мой путь в йоге

Урал, 2020

Мне 42 год

Наглядно обо мне

  • Изображение
    Случайная фотосессия на московском пруду в 2019 году.
  • Изображение
    Фестиваль Кундалини йоги в 2018 году
  • Изображение
    Занятия йогой и цигуном в лесу во время ковидной изоляции в 2020 году.
  • Изображение
    Спонтанная фотосессия, Москва, 2018 год.
  • Изображение
    Ретрит Круг мужчин Соратники в 2022 году, Екатеринбург.
  • Изображение
    1 год регулярной практики. Мостик, Геленджик, 2003 год.

    Мои занятия будут интересны вам, если Вы:

    Начинающий

    Новичку очень важно попасть к хорошему, своему преподавателю, чтобы сложилось максимально положительное первое впечатление о методе и был получен наилучший эффект от упражнений.

    Опытный практикующий

    Это возможность для Вас обогатить свой опыт, попробовать новые направления, ознакомиться с новым подходом в ведении.

    Преподаватель

    Вы ознакомитесь и возьмете себе уникальные медитативные техники, уникальный подход, новые ключи, состояния.

    Направления

    Изображение

    Хатха йога

    Простые асаны, неторопливый темп позволят вам словить состояния душевного равновесия, спокойствия, умиротворения.
    Изображение

    Power yoga

    Интенсивные, динамические упражнения прокачают в вас энергичность и выносливость.
    Изображение

    Цигун

    укрепит ваше тело, наполнит вас силой и энергией.
    Изображение

    Дыхательные практики

    прокачают силу, энергию, здоровье
    Изображение

    Медитативные техники

    разовьют в вас силу внимания, концентрации, ясность сознания, спокойствие и умиротворение

    Йога

    Йога
    ЙогаЙогаЙогаЙога

    Цигун

    Цигун
    ЦигунЦигунЦигун

    Дыхательные практики

    Дыхательные практики
    Дыхательные практикиДыхательные практикиДыхательные практикиДыхательные практикиДыхательные практики

    Медитации

    Медитации
    МедитацииМедитацииМедитацииМедитации

    Стоимость моих услуг

    Дыхательно-медитативные практики
    (одно занятие онлайн, офлайн)

    Передача метода: познакомитесь с конкретной практикой, поймете её суть и сможете практиковать ее самостоятельно.

    5 000 ₽

    Абонемент на 7 индивидуальных занятий

    Йога, цигун, дыхательно-медитативные практики.

    20 000 ₽

    Йога, цигун (одно занятие онлайн, офлайн)

    Ознакомитесь и опробуете мой уникальный метод, манеру ведения, состояния.

    5000 ₽

    Консультация

    Обсудим с Вами что Вы хотите от занятий и что получите.
    Формат: 30 минут созвона по видеосвязи.
    Консультация не обязательна, можно сразу записаться на занятие и познавать все на практике.

    1000 ₽

    Мои компетенции

    • Изображение
      Я постоянно обучаюсь. Это один из дипломов, официально подтверждающих мои профессиональные компетенции на государственном уровне.
    • Изображение
      Я постоянно обучаюсь. Это один из дипломов, официально подтверждающих мои профессиональные компетенции на государственном уровне.

      Вопрос-ответ

      Смогу ли я заниматься, если я совсем новичок?
      Да, мои занятия очень ориентированы на новичков.
      У меня никогда не получалось медитировать, стоит ли начинать?
      Мои медитации не предполагают погружение в глубокие трансовые состояния и получение каких то духовных опытов, хотя такой эффект может и случится спонтанно. На занятиях больше задействованы когнитивные способности, развитие визуализации, концентрации.
      Я православный христианин, можно ли мне заниматься медитацией?
      Мои медитативные техники не являются эзотерическими, наоборот, они очень психологичны и полезны для психики. Они развивают концентрацию, визуализацию, ментальные способности, спокойствие и душевное равновесие.
      Есть ли ограничения по здоровью?
      Йога, цигун не дают больших нагрузок на тело и приравниваются к лечебной физкультуре.
      В дыхательных практиках могут применяться задержки дыхания, что очень благотворно влияет на здоровье.
      Медитации вообще все больше и больше используются в психотерапии и имеют глубоко терапевтический эффект.
      Если у вас есть какие-то серьезные отклонения по здоровью, необходимо проконсультироваться с врачом.

      Запишитесь на первое занятие

      КОНТАКТЫ
      Самый быстрый способ связи со мной - в телеграм

      Телеграм

      @vasiliybabkin

      Макс

      @vasiliybabkin

      Почта

      lightyoga@ya.ru